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料理, パナケイア事務局24 views
パナケイア運営事務局
暑い夏を乗り切るための方法とは？
皆さん、こんにちは。 パナケイア事務局です😊 ８月に入り日本全国、どこも猛暑日が続いていますよね💦 皆さん、暑い夏を乗り切るためにどのようなことをして...
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齋藤 佳美
食べても太らない？体重維持のための食事とは？
ダイエットカウンセラーの齋藤佳美です。 まだまだコロナ禍ではありますが、12月は、忘年会やクリスマスパーティーなどの機会がある方もいらっしゃるかと思い...
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料理13 views齋藤 佳美
秋の旬のサツマイモを使った簡単レシピ🍚
ダイエットカウンセラーの齋藤佳美です。 食欲の秋とも言われるこの時期、おいしい食材がたくさんありますね。 その中でも今回は、旬の食材「サツマイモ」を使...
13 views齋藤 佳美