暑い夏を乗り切るための方法とは?
皆さん、こんにちは。 パナケイア事務局です😊 8月に入り日本全国、どこも猛暑日が続いていますよね💦 皆さん、暑い夏を乗り切るためにどのようなことをして...
皆さん、こんにちは。 パナケイア事務局です😊 8月に入り日本全国、どこも猛暑日が続いていますよね💦 皆さん、暑い夏を乗り切るためにどのようなことをして...
こんにちは。ダイエットカウンセラーの齋藤佳美です。 暑い日々が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか? 熱中症対策しながら、暑い夏を楽しんでいきましょ...
皆さん、こんにちは。 パナケイア事務局です✨ 新年度が始まり、間もなく2ヶ月。 そろそろ疲れが溜まる時期でもありますよね💦 毎日お仕事でお忙しい方、子...
みなさん、こんにちは。 パナケイア事務局です^^ 大変ご無沙汰してしまいましたが、プロフェッショナルメンバーによるメニューが公開されました! グランド...
ダイエットカウンセラーの齋藤佳美です。 とてもあたたかい日が続いていて、わくわく気分になります。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか? ...
こんにちは。ヘアメイク&スタイリストの堀江です^ ^ 毎日寒くて湿度も低い、乾燥過多な日が続いてますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? &n...
こんにちは。 パナケイア事務局です! これまで、プロフェッショナルメンバーによるコラムをホームページに掲載してきましたが、 いよいよ3月からサービスメ...
皆さん、こんにちは。ヘアメイクのhiromiです^ ^ ここ最近は日々の寒さと共に、冬ならではの急激な湿度低下による【乾燥】!!気になりますよね。。。...
皆さん、こんにちは! パナケイア運営事務局です✨ まだまだコロナ禍が長引いていますね。。 読者の皆さん、日々どんなことにワクワクした気持ちを感じていま...
こんにちは!ヨガインストラクターのマキアです。 コロナ禍が続き、感染予防をしっかりしなくちゃと敏感になり過ぎて神経過敏になっていませんか? ふとし...
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 皆様はどのような年末年始を過ごされましたか? 今年は帰省された方...
皆様、遅ればせながら明けましておめでとうございます✨ 今年もよろしくお願いいたします😊 さて、皆様、今年の抱負は決めていますか? 抱負は決めたけど、得...