投稿者プロフィール

マキア

マキア

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はじめまして。
ヨガと骨盤調整ストレッチ担当のマキアと申します。

インストラクター歴は13年目で、ホットヨガや常温ヨガ、フィットネスクラブにて活動していました。クラスとしては、ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、パワーヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガがメインです。現在はオンラインにてヨガとストレッチクラスを主催しています。

今回、全ての女性のカガヤクを応援するPanakeiaならではのヨガやストレッチを提供するに当たり、貴重な時間を割いてアクセスして下さった皆様へ、今までの知識や経験を余すことなくお伝えし、ご一緒に楽しくキレイになれればと思っています。

食事と運動や、メンタルとフィジカルのバランスコントロールの大切さがわかれば、皆様の理想の女性への近道になるはずです。

人間の体やお肌は食べたもので出来ているので、とても正直に表れてきます。体のメカニックは、私達が知らないところでも驚くほど正確に作動しているのです。

その体を骨格や筋肉、外見だけで判断するのではなく、外見をキレイに磨き上げ内面からもアプローチして行けるのが、Panakeiaでのヨガとストレッチ、ご希望があればファスティングもご提案させて頂こうと思っています。

継続は力なり。
美は1日にして成らず。
とは、よく言ったものですよね。体の柔軟性も同じく、最初は固い方も少しずつでも続けられれば、次第に柔らかくなって来るのでご安心下さいね。
心の変化も感じられ、ご自分の中にある幸せに気づくきっかけにもなるはずです。

扉を開く鍵は皆様の手中にあります。
私達とご一緒に楽しみながら、カガヤキましょう。